Sağlık
-
Cilt Bakım Sırası
Cilt bakımında sıra önemlidir. En sonra yapmanız gerekeni en başta yaparsanız cildinize yarardan çok zarar verebilirsiniz. Cilt Bakım Sırasında Dikkat…
Tümünü oku » -
Nar Terapisiyle Gençleşin
Antioksidan özelliğiyle son yılların gözde meyvesi nar ile vücudunuzu şımartmaya ne dersiniz? Nar Terapisi Sadece Select Maris Nu Spa’da uygulanan…
Tümünü oku » -
Karın Egzersizleri
Dümdüz bir karın sahibi olmak sizin elinizde! Herhangi bir egzersize başlamadan önce, eğer tıbbi bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışmalısınız. Egzersizlerden…
Tümünü oku » -
Hamilelik Dönemi Egzersizleri
Hamilelik döneminde yapılan egzersizlerde önemli olan kendinizi zorlamamanızdır. Hamilelik döneminde yapılan egzersizler kaslarınızı güçlendirerek vücudunuzu doğuma hazırlar ve doğumdan sonra…
Tümünü oku » -
Boyun Egzersizleri Yapmak
Boyun egzersizleri doğru ve düzenli olarak yapıldığında boynunuzu güçlendirip, boynunuza esneklik kazandıracaktır. Boyun Egzersizleri Yaparken… Boyun kasları ne kadar güçlü…
Tümünü oku » -
Kalça ve Bacak Egzersizleri
Kolaylıkla Yapabileceğiniz Kalça ve Bacak Egzersizleri Özellikle bayanlar daha sıkı bir kalçaya, daha ince bacaklara sahip olmak isterler. Aslında bu düşünüldüğü…
Tümünü oku » -
Kırım Kango (Kene) Isırırsa
Kırım Kongo Kanamalı Ateşinin Tedavisi Nedir? Hastalığın kesin bir tedavisi bulunmamaktadır. Hastaya destek tedavisi yapılmalıdır. Keneler Nasıl Tanınır ve Nerelerde…
Tümünü oku » -
Kalori Cetveli – Fazla Kilolar
Hayat tarzını biraz değiştirerek kilo vermek mümkün. Aşağıda bazı ipuçları verdik. Bunlara uyulduğu zaman belli bir fayda sağlayacağı kesin. Daha…
Tümünü oku » -
YÜRÜMENİN FAYDALARI…!
Yürümek ilaç gibi ABD’de yapılan araştırmalara göre, düzenli olarak yürüyüş yapmanın, kasların kuvvetlendirilmesinden, düşünce potansiyelini arttırmaya, yaşlanma sürecini geciktirmekten zayıflamaya…
Tümünü oku » -
Kasları Nasıl Güçlendirebiliriz?
Kreatin , tüm memelilerin vücudunda olan bir maddedir ve arginin , glisin ve metionin amino asitlerinden karaciğer, böbrekler ve pankreasta…
Tümünü oku »